本集福嶋晴菜獨自主持，整段近況改以普通來信進行：從聽眾的「早餐吃素麵」習慣聊到自己其實是冷凍烏龍麵早餐派，並推薦超市現成的素麵淋醬。

迎來了同為聲優的好友「佐藤榛夏」作為嘉賓，福嶋晴菜送上了充滿夏日風情的「彩虹素麵」與企鵝圖案的杯墊作為生日驚喜禮物，並分享了彼此在《賽馬娘》Live課程初次見面的回憶，以及一群女聲優在佐藤家「合宿」過夜的趣事。

本集福嶋晴菜獨自主持，開場分享了初次使用新型夾式手持電風扇的夏日防暑體驗，並與聽眾交流 Prime Sale 的網購心得與社會新人的休假放鬆方式。

本集節目迎來了第一次作為廣播嘉賓登場的「根本優奈」，兩人展現了如同姐妹般的好感情。

本集節目正逢「拉麵之日」（7月11日），福嶋分享了自己最愛的「鳥の鶏次」雞白湯拉麵。

本集迎來嘉賓藤本侑里，兩人曾共同主持過一年期的廣播節目「春ゆり開花宣言」，默契依舊。

福嶋晴菜分享了自己第三次單人主持廣播的感想，覺得沒有嘉賓時喝水跟掌握節奏比較困難，也發現自己的情緒變得比較平穩。

節目迎來第4回，邀請到與福嶋晴菜私交甚篤的好友「まのちゃん」（真野美月）擔任嘉賓，分享兩人私下常見面、吃飯的好感情。

由於感冒初癒，福嶋以難得的「沙啞嗓音」進行單人廣播，並分享了感冒期間對「雞蛋豆腐」的感激之情。

節目迎來了首位嘉賓「今泉りおな」，兩人久違重逢，開心暢談彼此的近況與變化。

這是聲優福嶋晴菜首次主持的個人廣播節目『はるまとぺーじ』的第一回，主旨為「與聽眾一起創造全新的一頁」。